Training

En la búsqueda de un estilo de vida activo y saludable, es esencial contar con una variedad de herramientas en tu arsenal de fitness. Una de las tendencias más destacadas en el mundo del entrenamiento en los últimos años es el entrenamiento funcional. Si aún no estás familiarizado con este enfoque, estás a punto de …

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: Fortalece tu cuerpo de manera dinámica y eficaz Leer más »

El primer paso para empezar un entrenamiento personal es conocer en profundidad a la persona y cuáles son sus objetivos para poder trazar un plan que se ajuste a sus necesidades. Es muy importante en este proceso tener en cuenta las necesidades físicas de cada persona, definir un plan de trabajo específico, realizar el seguimiento …

ENTRENAMIENTO PERSONAL: Nos adaptamos a ti, haciendo nuestros tus objetivos  Leer más »