NUTRICIÓN DEPORTIVA: Entendiendo la alimentación como gasolina para el cuerpo
La nutrición deportiva es tan compleja como la disciplina que escogemos a la hora de practicar actividad física, pero nuestro objetivo siempre será no perder el norte de lo que es más importante. Nuestra alimentación es nuestra gasolina, y aunque a veces, nuestro cuerpo necesita un combustible más específico, la base siempre va a ser …
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